thumbs-upthumbs-up_filledphonenamelinkemptyAddEventcb-emptycb-checkedbgAddEventModaladdEvent
Обучение TOPSHOWMEN – совместное развитие, интенсивы и личные консультации от лучших ведущих страны. Скоро на нашем сайте.
  • Россия
  • Украина
  • Беларусь
  • Казахстан
Обучение Полезно

Красноречивый и сладкоголосый

#Алексей Зорин
2019-01-17
914

Все артисты, а в особенности ведущие, понимают, что им необходима чётко поставленная речь. Об этом написано чуть ли не во всех обучающих статьях (на нашем сайте в том числе), об этом говорится на всех семинарах, форумах, тренингах, и это просто очевидно!

Но какие именно действия сделают вас обладателем так называемой - «чётко поставленной речи»?

В этой статье я расскажу о комплексе упражнений, который делаю каждый день, и который превратил меня из шепелявого человека с западающей через каждое слово нижней губой в ведущего с той самой заветной чётко поставленной речью!

Комплекс собран из рекомендаций моих педагогов по сценической речи и актёрскому мастерству, а также включает рекомендации логопедов, к которым я также долгое время ходил. К слову, 80% всех людей нуждаются в услугах логопеда. Найти человека без единой артикуляционной проблемы крайне тяжело. Возможно, вам тоже стоит нанести ему визит.

Прежде чем переходить к самим упражнениям, давайте разберёмся, по каким именно критериям определяется правильная речь:

  • Хорошая дикция и чёткое произношение всех звуков и созвучий;

  • Правильная расстановка интонаций и пауз;

  • Приятный и звучный тембр;

  • Правильное дыхание.           

А теперь о том, что делать, чтобы всего этого достичь. Каждый блок упражнений в комплексе направлен на развитие одного или нескольких из вышеупомянутых качеств.

Через месяц занятий, даже при крайне низких исходных данных, эффект будет заметен и вам, и окружающим. Время выполнения всех упражнений около 20 минут.

Итак, порядок упражнений в комплексе:

ДИКЦИЯ

Первый блок упражнений направлен на развитие артикуляционного аппарата и нужен для улучшения дикции. Каждое упражнение ДЕЛАЕМ ПО 8 СЕКУНД В 3 ПОДХОДА. Идеально делать упражнения перед зеркалом.

- Покусываем верхнюю и нижнюю губы из угла в угол. Чем глубже получится укусить, тем лучше.
- Чередуем губы, вытянутые в трубочку, и оскал. Должно ощущаться натяжение.
- Просто скалимся, стараясь как можно шире растянуть губы.
- Широко раскрываем рот, высовываем язык и быстро водим им из стороны в сторону.
- Жуём язык как жвачку, всячески его покусывая.
- Делаем уколы языком в левую и правую щёки. Также должно ощущаться натяжение.
- Широко раскрываем рот и водим языком по нёбу взад-вперёд.
- Высовываем язык и поднимаем вверх-вниз, от носа к подбородку.
- Как и в начале, покусываем верхнюю и нижнюю губы из угла в угол.

ПРОРАБОТКА ЗВУКОВ

После окончания разминочного этапа переходим к проработке конкретных звуков. Этот блок обязательно делаем перед зеркалом и обязательно широко раскрываем рот.

Начинаем с проработки отдельных звуков.

Делаем оскал, сильно натянув губы, и на протяжении нескольких секунд произносим звук «С», а в конце произносим гласную букву.

Получается «сссссссссссссА», «сссссссссссссО», «сссссссссссссУ» и т.д.

Отработка сочетания шипящих и гласных крайне благоприятно влияет на произношение и всех остальных звуков. Проговариваем сочетание: буква «С» со всеми остальными гласными по порядку.

Все гласные: «А, О, У, Ы, Э, Я, Ё, Ю, Е, И».

СКОРОГОВОРКИ

От проработки отдельных звуков переходим к самому прекрасному, что есть в мире развития дикции – к скороговоркам!

Если вы считаете, что скороговорки – удел детей в детском саду, и взрослые дяди таким не занимаются, вы, мягко скажем, заблуждаетесь.

Итак, вы отработали отдельные звуки, теперь проговариваем скороговорки. Каждую проговариваем несколько раз максимально чётко и медленно! Никуда не надо спешить!

Ниже я приведу пример нескольких скороговорок, которые периодически проговариваю сам и которые считаю довольно сложными и максимально полезными.

Кларнетист Карл Карлович Скляр с лабрадором в кляреУ кларнетистки крали Клары в кляре из Гибралтара украл кораллы,
А кларнетистка краля Клара в кляре из Гибралтара
У кларнетиста Карла Карловича Скляра с лабрадором в кляре
Украла кларнет.

Жили-были три китайца: Як, Як-цедрак, Як-цедрак-цедрак-цедрони.
Жили-были три китайки: Цыпа, Цыпа-дрыпа, Цыпа-дрыпа-дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як-цедрак на Цыпе-дрыпе,
Як-цедрак-цедрак-цедрони на Цыпе-дрыпе-дрымпампони.
И у них родились дети: у Яка с Цыпой — Шах,
У Яка-цедрака с Цыпой-дрыпой — Шах-шарах,
У Яка-цедрака-цедрака-цедрони с Цыпой-дрыпой-дрымпампони —
Шах-шарах-шарах-широни.

Из-под Костромы, из-под Костромщины шли четыре мужчины.
Говорили про торги, да про покупки.
Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки мои.

В четверг четвёртого числа в четыре с четвертью часа четыре чёрненьких чумазеньких чертёнка чертили чёрными чернилами чертёж.

РАБОТА С РЕЗОНАТОРАМИ

На этом работу с дикцией мы заканчиваем и начинаем заниматься качеством самого голоса.

В этом блоке будем прочищать резонаторы. Это сильно влияет на правильность нашего дыхания, делает голос звонче и приятнее.

К слову, также это упражнение помогает избавиться от заложенности носа при болезни.

Это упражнение довольно странно выглядит, но его используют многие актёры и вокалисты, и пользу вы сами ощутите после первого же раза. Итак, ложимся, в идеале, на твёрдую поверхность, чтобы позвоночник не искривлялся, и воздух проходил без всяких преград. Наша задача - прогонять воздух через резонаторы и создавать в них микровибрации.

Находясь в лежачем положении, вы вытягиваете лицо, опустив подбородок и не открывая при этом рта, и начинаете мычать (тянуть звук «М»), стараясь толкать воздух в верхнюю часть головы (там находится лобный резонатор) и при этом слегка постукиваете себя пальцами по лбу, создавая вибрации. Ещё раз, по пунктам:

- Вы легли, вытянули лицо;                                             
- Начали мычать, протягивая звук «мммммм», стараясь направлять его в голову;
- Слегка постукиваете себя пальцами по лбу.

После этого вы, также протягивая звук «мммммм» и вытянув лицо, постукиваете пальцами не по лбу, а по точкам, находящимся на пару сантиметров ниже глаз. Там также находятся резонаторы.

После делаете всё то же самое, но вместо «мммммм» тяните звук «вввввввв» и стучите по верхней губе.

После этого тяните звук «зззззззз» и стучите по нижней губе.

Затем тяните звук «ууууууу» и стучите по шее. По месту, где должен находиться кадык.

И, напоследок, снова мычите, произнося звук «мммммм», но уже стучите по груди, и не пальцами, а кулаками, так как в груди довольно большое полое пространство и вибрации должны быть сильнее.

Если вы всё сделали правильно и не скупились на тщательность, вы почувствуете, как вам стало гораздо легче говорить, и что ваш голос явно стал звучать более звонко.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

В завершение нашей ежедневной тренировки, а я рекомендую делать её каждый день, комплекс упражнений на дыхание.

Каждый выпускник актёрских вузов и почти каждый профессиональный вокалист знает о замечательном комплексе дыхательных упражнений под названием «Гимнастика Стрельниковой». Я делаю эту гимнастику каждый день после всех вышеописанных упражнений и крайне благодарен одному из своих педагогов за то, что он когда-то рассказал мне про неё.

Комплекс упражнений из этой гимнастики я описывать здесь не буду, так как это ещё больше увеличит объём текста, и, к тому же, вы очень легко сможете найти эти упражнения самостоятельно, просто вбив в браузере «гимнастика Стрельниковой комплекс упражнений».

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Давайте подведём небольшой итог и тезисно повторим всё, что приведёт вас к хорошей речи:

  • Разминаем артикуляционный аппарат;

  • Прорабатываем звуки «шипящая + гласная»;

  • Отрабатываем скороговорки;

  • Прочищаем резонаторы;

  • Делаем дыхательную гимнастику Стрельниковой.

Помните, что Цицерон, дабы стать хорошим оратором, стригся наголо, избавляясь от соблазна выходить на улицу, закрывался на недели в доме и, набрав в рот камней, старался проговаривать сложные тексты. Вы же можете потратить 20 минут в день и использовать упражнения из предложенного комплекса!